中新網(wǎng)客戶端北京9月29日電(記者 張尼 宋宇晟)中秋、國慶假期將至，不少人計劃出游、返鄉(xiāng)。不過，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化的背景下，大家能否安心出游？如何做好健康防護？

9月29日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制在北京舉行新聞發(fā)布會，逐一回應(yīng)了這些問題。

只要做好個人防護，疫情風(fēng)險非常小

“中秋節(jié)、國慶節(jié)馬上就到，有8天長假，大家都有很高的期待，同時又有一些擔(dān)心?！?/p>

中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友認(rèn)為，只要做好個人防護，應(yīng)該說疫情的風(fēng)險是非常小的，可以盡情享受這個假期。

他建議，出行前要做自我或者隨行人員的自我狀況的評估，如果有感冒的癥狀，可能就不適合做旅行的安排，或者縮短旅行的行程，盡量是近距離的，不做跨省的安排。

旅行途中，在公交工具上要做好個人防護，戴口罩，保持手衛(wèi)生。

吳尊友強調(diào)，在游玩旅行中，要注意保持距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，包括在一些通風(fēng)不好的地方，比如上廁所時，這些地方都要注意戴好口罩。

他說，在常態(tài)化防控的情況下，配備口罩，相當(dāng)于普通老百姓的標(biāo)配。

而旅行結(jié)束以后，并不是說萬事大吉了。他建議，旅行過后要對自己的身體狀況繼續(xù)觀察?！霸?4天里，注意看看自己的身體狀況，如果一切都好沒有問題，如果出現(xiàn)發(fā)熱之類的癥狀，一定要及時就診，同時要跟醫(yī)生報告你旅行的情況?！?/p>

此外，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染科主任王貴強還建議大家要保持良好的身體狀態(tài)?！拔覀儚娬{(diào)合理膳食、適當(dāng)運動、良好心態(tài)以及充足的睡眠，是提升我們免疫狀態(tài)的非常好的辦法，要保持這種狀態(tài)?！?/p>

王貴強說，“新冠疫情也好、呼吸道傳染病也好，確實是危害人類健康的重要疾病，但是我們也不要恐慌，要平常心對待，做好防護的前提下不要過于恐慌?！?/p>

如果不舒服，請就近就醫(yī)

與此同時，考慮到中秋、國慶假期時間長、人員流動性大，旅游、聚會等活動明顯增多的情況，國家衛(wèi)健委已會同各部門指導(dǎo)各地開展了一系列秋冬季傳染病防控準(zhǔn)備。

國家衛(wèi)生健康委疾控局副局長吳良有介紹，“我們在全國范圍開展了新冠肺炎的核酸檢測、現(xiàn)場流行病學(xué)調(diào)查、疫情現(xiàn)場分析研判等等多輪培訓(xùn)，現(xiàn)在累計培訓(xùn)醫(yī)務(wù)人員達到290萬?！?/p>

王貴強也指出，在秋冬季節(jié)，要對自身和家人都進行很好的監(jiān)測，如果出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，包括發(fā)熱、流鼻涕及其他像新冠的一些特殊表現(xiàn)，比如味覺消失、嗅覺消失、腹瀉等，及時到醫(yī)院就醫(yī)。

今年即將迎來新冠疫情之下的第一個秋冬季，秋冬季流感疫情、新冠疫情很可能交織在一起。如何進行有效防控，對全國醫(yī)療機構(gòu)都是一次考驗和挑戰(zhàn)。

王貴強強調(diào)，在就醫(yī)的時候做好個人防護。就診時最好在基層診療，層次就醫(yī)，不要全到大醫(yī)院。“因為涌到大醫(yī)院也會造成交叉感染的風(fēng)險，所以最好在基層就近的醫(yī)療機構(gòu)、發(fā)熱門診就診。各地發(fā)熱門診都會向各位公示它的聯(lián)系方式、地點，大家可以參考，就近就醫(yī)?！?/p>

合理規(guī)劃旅游路線，錯峰出游

即將到來的中秋節(jié)、國慶節(jié)雙節(jié)，有長達八天的假期。一方面游客出游意愿更強，市場復(fù)蘇期待更高；另一方面，疫情防控和安全生產(chǎn)的風(fēng)險也隨之增高。

對此，文化和旅游部近日已進一步修訂發(fā)布了劇院等文化經(jīng)營場所、景區(qū)、旅行社疫情防控措施指南，科學(xué)動態(tài)調(diào)整了防控措施，進一步明確了A級旅游景區(qū)接待游客量不超過最大承載量的75%，劇院等演出場所觀眾不超過座位數(shù)的75%。

當(dāng)日，文化和旅游部市場管理司副司長李健說，“我們在旅游景區(qū)實行限量、預(yù)約、錯峰管理，持續(xù)推進旅游景區(qū)的門票預(yù)約制度。我們在前期已經(jīng)對游客關(guān)注度高、預(yù)定量大的兩百家景區(qū)發(fā)出了預(yù)警提示。”

當(dāng)前，分時預(yù)約已成為景區(qū)管理的常態(tài)化手段。李健坦言，通過實施分時段預(yù)約制度，引導(dǎo)游客間隔入園，錯峰旅游，將流量管控的關(guān)口進一步前移、前置，變被動的現(xiàn)場分流為主動的行前計劃和安排，避免游客出游時間過于集中。

他同時透露，文化和旅游部會積極協(xié)調(diào)公安、交通等部門，加強對景區(qū)外部游客的疏導(dǎo)，提前做好分流?！爸饕且苊庥慰驮诼糜尉皡^(qū)門口形成聚集。同時，我們要及時發(fā)布旅游景區(qū)的流量信息，指導(dǎo)游客及時調(diào)整行程，合理規(guī)劃自己的旅游路線?！?/p>

加大客運場站和交通工具防疫監(jiān)管

交通運輸部運輸服務(wù)司副司長李華強表示，各地交通運輸主管部門將進一步加大節(jié)假日期間執(zhí)法監(jiān)督力度，對客運場站和交通運輸工具的防疫情況進行重點監(jiān)管，督促經(jīng)營者嚴(yán)格落實疫情防控責(zé)任。

他也提醒假期出行的旅客，在出入客運場站、乘坐各類公共交通工具的時候，做好戴口罩、手衛(wèi)生、“一米線”等防護舉措；提前做好出行規(guī)劃，盡量錯峰出行。當(dāng)然還要關(guān)注出發(fā)地和目的地防疫防控要求，避免影響出行。

（來源：中國新聞網(wǎng)）

（中國青年網(wǎng)）